Klangerlebnisse

Beginne den Monat mit einem Klangbad! Es bringt Körper, Seele und Geist in Einklang.

Nach einer kurzen Einführung genissst du ein Klangbad in der Gruppe. Du liegst mit geschlossenen Augen auf einer Matte am Boden. Du kannst dich danach ganz leicht und frei fühlen und sehr oft kommst du schon nach kurzer Zeit in eine Tiefenentspannung. Es kommen unterschiedliche Instrumente wie das Monochord, Klangschalen, Gongs, Zimbeln, Kristallklangschalen zum Einsatz. Gegen Schluss ermöglicht ein ausgewähltes Lied eine Rückkehr ins Hier und Jetzt.
Wenn du Kinder mitbringst, sollten sie in der Lage sein, 45 Minuten still zu liegen. Ich empfehle dir, bequeme Kleidung zu tragen. Matten, Kopfkissen und Decken sind vorhanden. Es hat auch zwei Sitzplätze in bequemen Sesseln.

Termine 2025
3. Februar | 3. März | 7. April | 5. Mai | 2. Juni | 7. Juli | 1. September | 6. Oktober | 3. November | 1. Dezember
Anmeldung jeweils bis spätestens Sonntagmittag.

• 19:00 - 20:00 Uhr
• CHF 35.00 pro Person
• Durchführung ab 3 Personen
• Kinder ab 12 Jahren willkommen
• Anmeldung erforderlich

„Echos der Achtsamkeit“ ist eine geführte Meditation, die dich auf eine Reise zu deinem Selbst einlädt.

Durch sanfte Anleitungen und beruhigende Klänge wirst du in einen Raum der Ruhe und Besinnung geleitet. Die sanften Klänge der Instrumente umhüllen dich, während du immer tiefer in den gegenwärtigen Moment eintauchst. Diese Klänge wirken wie ein Echo, das dich an die Wichtigkeit des Hier und Jetzt erinnert. Jedes Echo, jedes Erleben wird zu einem Teil deines inneren Friedens. Du lässt los, was dich belastet, und öffnest dich für das, was jetzt ist. Mit jedem Bild kommst du näher zu deinem wahren Selbst – zu dem Ort, an dem Klarheit und Gelassenheit wohnen.
Ich empfehle dir, bequeme Kleidung zu tragen. Matten, Kopfkissen und Decken sind vorhanden. Ein Meditationskissen müsstest du bei Bedarf selbst mitbringen. Es hat auch zwei Sitzplätze in bequemen Sesseln.

Termine 2025
13. März | 15. Mai | 12. Juni | 14. August | 18. September | 16. Oktober | 13. November | 18. Dezember (donnerstags)
Anmeldung jeweils bis spätestens Mitwochmittag.

• 18:00 - 19:00 Uhr
• CHF 35.00 pro Person
• Durchführung ab 3 Personen
• Anmeldung erforderlich

Buche ein massgeschneidertes Klangerlebnis für deine Gruppe.

Die Teilnehmer:innen treffen im Klangparadies ein, wo wir uns zuerst unterhalten. Ich erzähle ein wenig über das Klangparadies und die Arbeit mit Klängen, gebe Hinweise auf mögliche Erlebnisse und Reaktionen. Hier können auch allfällige Schwierigkeiten oder Ängste gleich abgeholt werden. Ich unterstütze die Teilnehmer:innen dabei, mit einem Fokus ins Klangerlebnis zu gehen, zum Beispiel Entspannung, Aufladen mit Energie oder eine Absicht im Hinblick auf ein gesundheitliches Thema. Danach kann sich jede:r einen Liege- oder Sitzplatz suchen. Bei den Plätzen am Boden wirken eher die tieferen Frequenzen intensiv auf den Körper ein, während bei den Sitzplätzen eher die höheren Frequenzen hüllend einwirken. Klangarbeit kann auch in alte Wunden und Verletzungen führen, die auf diese Weise aufgelöst werden können. Ich gehe im Vorgespräch darauf ein, wie man damit umgehen kann. Meistens können die Menschen das Klangerlebnis aber einfach geniessen und unterschiedliche innere Räume erkunden. Man kann sich danach ganz leicht und frei fühlen und sehr oft kommt man schon nach kurzer Zeit in eine Tiefenentspannung.

Es kommen unterschiedliche Instrumente wie das Monochord, Klangschalen, Gongs, Zimbeln, Kristallklangschalen zum Einsatz. Gegen Schluss wird ein ausgewähltes Lied abgespielt, das eine Neuorientierung auf Zellebene und eine Rückkehr ins Hier und Jetzt ermöglicht.

Danach setzen wir uns zum Abschlussgespräch zusammen. Jeder Mensch teilt so viel von seinem Erleben, wie er mag. Manchmal bekommt das Erlebte eine überraschende Be-deutung im Zusammenspiel mit der Gruppe.

Gruppengrösse: 2 bis 8 Personen

Dauer: 90 - 120 Minuten

Kosten: 2 Personen = Fr. 75.00 pro Person | 3 Personen = Fr. 65.00 pro Person | 4 Personen = Fr. 50.00 pro Person | 5 - 8 Personen = Fr. 40.00 pro Person

Daten: Nach Absprache. Du stellst die Gruppe zusammen und nimmst mit mir Kontakt auf, um mögliche Daten und Zeiten zu besprechen.